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안동성좌원 문화아카데미1-노래교실(10,11회차)

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작성자 안동성좌원 작성일19-12-24 21:48 조회247회 댓글0건
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 12.10.(10회차)

"야, 이 사람아!" 오늘 배운 노래의 첫 소절입니다. 팔을 위로 쭉 뻗으며 "야"하고 외칠 때 호흡기도 자극이 됩니다. 가까운 친구와 건강하게

오래 살자는 노랫말인데 어르신들께 꼭 맞는 노래인 것 같습니다.  관절체조 시간에는 다같이 일어나서 익숙한 옛노래에 맞춰 온몸의 마디를

풀어보는 시간을 가졌습니다.

 

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12.12.(11회차)

최신곡에 맞추어 노래와 건강체조로 노래교실을 시작합니다. 단순히 노래만 부르는 것이 아니라 겨울철을 앞두고 외출이 적어지는 어르신들의

근력을 유지하고 실내 운동을 도와드리는 프로그램인만큼 노래와 함께 자연스러운 운동들이 몸의 건강과 마음의 활력을 불러 옵니다. 지난 시간

노래를 복습하면서 옆에 있는 소중한 친구의 등을 두드려 주고 서로 얼굴에 꽃받침 만들어 까꿍도 해 봅니다.

 

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