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공동모금회 프로그램-건강체조1회차

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작성자 안동성좌원 작성일20-06-30 17:39 조회67회 댓글0건
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공동모금회 프로그램"어르신들의 즐겁고 건강한 노후생활을 위한 여가 활용 프로그램-행복한 나, 건강한 우리" -건강체조 강좌가 드디어 5월 개강을

하였습니다.

고령 어르신들의 근력과 관절의 유연성을 유지하고자 하는 본 프로그램 첫날은 요가매트를 이용해 무리하지 않고 스트레칭으로 몸을 풀고 음악에

맞추어 대근육 운동을 실시하였습니다.

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