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공동모금회 프로그램-건강체조 4회차 실시

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작성자 안동성좌원 작성일20-07-18 08:49 조회25회 댓글0건
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"어르신들의 즐겁고 건강한 노후생활을 위한 여가 활용 프로그램-행복한 나, 건강한 우리" 건강체조 4회차가 실시되었습니다.

지금까지 배운 동작들을 떠올려서 반복하다보니 동작이 좀더 정확해 지고 운동효과도 커지는 것 같습니다.

물병을 이용한 체조는 소리도 닥딱 맞춰서 재미있어요. 의자를 붙잡고 스트레칭 하기를 새로 시도해 봅니다.

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